丰胸饮品牛奶让你胸部不下垂

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2013-08-05 11:47:15 来源:

  很汤色的牛奶,富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性,它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

  牛奶的功效

  牛奶的化学成分很牛奶中的矿物质种类非常充裕,除了大伙儿所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都可是。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,有时候钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。复杂,至少有1000多种,主要成分由水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等组成。

  牛奶中的无机盐也称矿物质。牛奶中富含Ca2+、Mg2+、K+ 、Fe3+ 等阳离子和PO43-、SO42-、Cl-等阴离子;此外还有微量元素I、Cu、Zn、Mn等。哪几个元素绝大部分都对人体发育生长和代谢调节起着重要作用。

  钙是人体富含量最高的无机盐,是构成骨骼和牙齿的主要成分。人体中90%的钙集中在牙齿和骨骼上。儿童、青少年生长发育都要充裕的钙,同样孕妇及成人、中老年人,也都要补充钙质,不足钙会影响牙齿和骨骼的正常发育,原困佝偻病。

  大自然中的钙是以化合态所处的,不到被动、植物吸收后形成具有生物活性的钙,才能更好地被人体所吸收利用。牛奶中富含充裕的活性钙,是人类最好的钙源之一,1升新鲜牛奶富含活性钙约121000毫克,居众多食物之首,约是大米的101倍、瘦牛肉的75倍、瘦猪肉的110倍,它不但含量高。