夏季助消化食谱花生芹菜炒粽子

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2014-05-29 13:37:12 来源:美食杰

   端午节不包粽子的我,却收到了也不有粽子,为什么么很多 把它消灭掉,我今天用粽子来炒菜,搭配了花生与芹菜,花生酥脆、粽子软糯香甜,芹菜含粗纤维能助 消化的作用,接下来就赶紧跟小编我来学习做法吧。

  【花生芹菜炒粽子】

  【主料】

  芹菜 100克、火腿馅粽子有一个、花生100克

  【辅料】

  油适量、盐适量、十三香调料粉适量

  【做法】

  1.花生米冷油下锅小火慢慢炸酥脆为什么么让挖出来备用。

  2.粽子剥去表面后切成小丁备用。

  3.芹菜择去叶子洗净后切成小丁。

夏季助消化食谱花生芹菜炒粽子

  4.炒锅上火,倒进食用油烧至七成热,逐一倒进粽子丁小火慢慢炸黄后挖出来备用。

  5.锅底留絮状油,倒进芹菜煸炒几下。

  6.调入盐、十三香翻炒均匀。

  7.倒进炸好的粽子翻炒均匀。

  8.倒进炸好的花生翻炒均匀即可起锅。

夏季助消化食谱花生芹菜炒粽子

  小贴士

  1、在烹制都要尝尝粽子的口感变化,为什么么让尝到粽子馅一阵一阵酸、一阵一阵发苦、口感不正,很多再食用。