再不注意就晚了!女人最先衰老的部位竟是这

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2018-02-08 16:60 :37 来源:

  衰老,是有一一4个 必然的自然规律,除了关注脸上第一道皱纹是几时产生的以外,你有这麼意识到身体是几时一步步走向衰老的?谁是身体上最先衰老的主次?

  第一名:肠道

  你有这麼想到,这些 盘绕长达5-6米的家伙竟然在等你衰老最刚刚刚刚刚结速 的地方。的确这麼,不可能 肠道是亲戚亲戚亲戚大伙身体里重要的消化吸收系统,营养从这里吸收,毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出,人体90%的疾病与肠道不洁有关,1天不排便等于吸3包烟。

  肠道衰老带来的最直接的问提可是便秘,肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便,少许的宿便堵塞在肠道里,使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收,于是原因 肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人,不仅这麼,不可能 腹部堆积了这麼来越多的废油,小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。

  专家建议:

  1、每周食用高纤维食物2-3次。米糠和麦糠中的膳食纤维含量最高,它们可促使大肠的蠕动,缩短食物在大肠里等候的时间,防治便秘;其他人面它们能像海绵一样,吸附肠道内的有毒物质,并及时排出体外,减少肠道对废毒物质的吸收。

  2、肠道SPA.也叫大肠水疗,是一个劲 便秘者改善肠道空间层流手术室 度的有效依据。但此依据要去专业医院施治,并谨遵医嘱。