Functional Movement Screen(FMS功能性运动测试)

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   功能性运动测试Functional Movement Screen(FMS)是由GrayCook等设计的其他功能评价法律方式,是其他革新性的动作模式质量评价系统,它简便易行,仅由7个动作构成,可不都可以 广泛用于各种人群的基础运动能力(灵活性和稳定性)评价。

   对于物理治疗师、私人教练、竞技体育教练员或体能教练来说,功能性运动测试系统是其他简单的、量化的基础运动能力评价法律方式。FMS而且求教练员或培训人员观察你们都都都非常熟悉的基本动作模式的能力。FMS的核心是它的测试易操作、评价方面简单。使用FMS进行测评的测试者不还要具有病理学认证证书。其他法律方式的目的有的是诊断受测者的整形外科问题报告 ,并且为了发现健康个体在完成基本动作模式时的局限性因素或均衡性。

   使用其他评价法律方式你们都都可不都可以 测评出受试者的其他基本运动能力,测试结果是制定运动训练计划的出发点。从其他意义上讲,其他测评法律方式是从其它其他技能测试法律方式的基础发展而来的。在测试过程中所使用的测试工具和动作有的是可不都可以 得到受测者和教练员的认同。

   测试内容包括7项基本动作模式,在完成这7个动作时还要受试者灵活性与稳定性的平衡。通过所设计的基本动作模式,研究人员可不都可以 观测受测者动作的基本运动、控制、稳定等方面的表现。在进行测试时,要求受试者尽各人最大幅度地完成运动,如要受测者越来越 适当的稳定性和灵活性,他的薄弱环节和不平衡就会充分表现出来。根据以往的观察,即使高水平竞技运动员并且一定能完美地完成哪些简单的动作。你们都都可不都可以 认为,哪些人在完成哪些测试时,使用了代偿性的动作模式----你们都都都为了各人表现更好,使用了其他非高效的动作。不可能 之前 你们都都都继续使用其他代偿性动作,客观上就会强化其他错误的动作模式,最终会使动作的运动生物力学形状非常差。